Ранее было установлено, что подавление гнева способствует появлению заболеваний сердца и болезней, связанных с артериальным давлением. Теперь ученые доказали, что злопамятство и невысказанные обиды также снижают продолжительность жизни людей.
В исследовании, которое проводилось в течение 17 лет, принимали участие 192 семейные пары.
Ученые пришли к выводу, что уровень смертности у семейных пар, которые всегда старались держать свои чувства в себе, в два раза выше, чем в семьях, где хотя бы один из членов открыто выражал свои чувства и эмоции.
"Если вы подавляете свой гнев, затаиваете обиду на другого и не пытаетесь выяснить отношения, тогда у вас есть проблема", – заявил один из ученых, участвовавших в исследовании.