Психологи доказали, что на работе полезно расслабляться

15 октября 2008, 12:58
Американские ученые доказали, что переключение внимания с выполняемой работы на другие задачи не только не приводит к ухудшению трудовых показателей, но и помогает решать проблемы.

Исследователи убеждены, что если вы на несколько минут займетесь другой работой или просто отдохнете, то ваш мозг успеет "перезагрузиться.

Благодаря этому, когда вы вернетесь к прежней работе, ваше сознание само подскажет вам ответ на интересующий вопрос.

Реклама

Во время проведенного психологами эксперимента 130 добровольцев выполняли тест на словесные ассоциации.

Половине участников группы предложили во время теста отдохнуть 5 минут и сконцентрироваться на чем-то не имеющем отношения к тесту.

Согласно результатам эксперимента, испытуемые, которые фокусировались на разных занятиях, выполнили тестовое задание гораздо быстрее и более эффективно, чем участники группы, работавшие без передышки.

Реклама

Помимо этого исследователи также опровергли распространенную точку зрения о том, что рассылка сообщений по электронной почте и общение в ICQ уменьшает коэффициент интеллекта в два раза быстрее, чем курение марихуаны.