Коронавірус сильно впливає на рівень вітамінів в організмі. Вчені провели низку досліджень і з'ясували, дефіцит яких вітамінів може викликати COVID-19.
Медики з Туреччини з'ясували, що концентрація ретинолу (біодоступної форми вітаміну А) була вкрай низькою у пацієнтів з важкою формою COVID-19.
З'ясувалося, що після коронавірусу у деяких пацієнтів були симптоми, дуже схожі на наслідки хронічної нестачі вітаміну А.
Як впливає дефіцит вітамінів на перебіг COVID-19?
Дієтологи з Медичного центру в Чикаго з'ясували, що дефіцит вітаміну D може спровокувати важкий перебіг коронавірусної інфекції. Зазначається, що таке може бути, в тому числі і через сезонну нестачу вітаміну в організмі. Частково складність підтримки рівня вітаміну D пов'язана з тим, що не існує великої різноманітності продуктів, в яких міститься вітамін D у великій кількості.
Фахівці рекомендують виходити на сонце не менше 15-30 хвилин в день. Крім того, необхідно постійно отримувати поживні речовин зі свого раціону.
Також небезпечною може бути і нестача вітаміну К. В дослідженні Кембриджського університету йде мова, що його дефіцит може призвести до важкого перебігу коронавірусу і навіть раптової смерті. Вітамін К необхідний для регуляції процесів згортання крові і здоров'я легенів, які страждають через коронавірусну інфекцію.
У період пандемії в усьому світі відзначається високий попит на C, D3 і на препарати цинку. Так, потенційна користь вітамінів при новій інфекції сьогодні активно вивчається, бо вони грають важливу роль в зміцненні організму і його захисті від різних вірусів.
Що кажуть з цього приводу у Всесвітній організації охорони здоров'я?
У ВООЗ нещодавно заявили, що рекомендацій щодо вживання вітамінів D і C, а також цинку здоровим людям з метою профілактики або для лікування коронавірусу COVID-19 немає.
Глава офісу ВООЗ в Україні лікар Ярно Хабіхт запевняє, що необхідні для організму мікроелементи повинні надходити разом зі збалансованим і різноманітним харчуванням, тому, щоб залишатися здоровим, він рекомендує:
- вживати здорову їжу;
- підтримувати фізичну активність;
- дотримуватися фізичного дистанціювання;
- носити маски в громадських місцях;
- користуватися дезинфектором;
- залишатися вдома при поганому самопочутті.
До речі, при перших симптомах коронавірусу фахівці рекомендують звертатися за допомогою до сімейного лікаря, який призначить правильне лікування.