Місіс Сало: 136-кілограмова вчителька схудла через образи учнів

Зараз Сара схудла на 6 розмірів, схуднення повністю змінило як фігуру, так і її погляди на життя

<p>Фото: DailyMail</p>
<p>Фото: DailyMail</p>
<p>Фото: DailyMail</p>
<p>Фото: DailyMail</p>
<p>Фото: DailyMail</p>
<p>Фото: DailyMail</p>
<p>Фото: DailyMail</p>
<p>Фото: DailyMail</p>
<p>Фото: DailyMail</p>
<p>Фото: DailyMail</p>
<p>Фото: DailyMail</p>
<p>Фото: DailyMail</p>
1/6

Сарі Шмайдер нелегко доводилося в ролі вчительки. Вона постійно чула коментарі з приводу своєї зовнішності від учнів. Деякі з них були жорстокими. Так, один з дітей придумав їй прізвисько – Місіс Сало. У той час Сара важила 136 кілограмів, – пише DailyMail.

Реклама

"Мені було страшенно соромно і трохи страшно. Ви не завжди думаєте про те, як виглядаєте в очах інших людей, але ось діти завжди говорять те, що думають", – згадує Сара.

Дівчина зважилася на зміни. 30-річна вчителька за 10 місяців втратила половину своєї ваги: зараз вона важить 65 кілограмів.

Сара боролася із зайвою вагою все своє життя. Погані звички в харчуванні вона перейняла від своїх батьків, які часто балували її тістечками, шоколадом, кексами і газованою водою. Вона пробувала різні дієти, але після того, як худла, вага все одно повертався до неї.

Реклама

"Я не робила ніяких вправ в той час, тому не худла. До того ж багато їла, – згадує дівчина".

Зайва вага і астма стримували її від спроб чогось нового: "Я завжди хотіла займатися скелелазінням або банджі-джампінгом, але відчувала себе некомфортно, щоб робити такі речі", – розповідає Сара.

Сара уникала дзеркал, фотографій і спілкування з іншими людьми, знаходячи розраду в їжі. Вона була зовсім не впевнена в собі.

Реклама

"Я їла шкідливу їжу, коли мені було погано. Після цього я відчувала себе ще гірше. Потім їла ще – коло замикалося", – згадує дівчина.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ

Після того, як вона почула коментар "Місіс Сало", який збігся з її майбутнім 30-річчям, Сара зрозуміла, що їй потрібно змінити ситуацію. Вона вирішила спробувати одну з численних програм з втрати ваги. Сара зателефонувала дієтологу, який в короткі терміни повністю змінив її харчування.

Сара відмовилася від солодощів і шкідливої їжі і перейшла на меню, що складається з супів, каш, протеїнових коктейлів і рису.

"Я їла 3 рази на день. Це була дуже проста дієта, якої було легко дотримуватись. Не було якогось великого готування, а це здорово, тому що кухар з мене нікудишній. Це було просто", – згадує Сара.

Дієта допомогла Сарі дізнатися про те, які продукти краще вибирати, скільки повинна важити порція, а також про те, як контролювати свої бажання. "Я полюбила фрукти і овочі. Дієта навчила мене тому, що харчування має бути здоровим і що це насправді дійсно цікавий шлях", – розповідає дівчина.

На ранніх етапах схуднення Сара не робила ніяких вправ, а зосередилася на харчуванні, потім вона стала гуляти по 30 хвилин в день, а незабаром і бігати. "Зараз я бігаю по кілька разів на тиждень і вивчаю інші вправи", – розповідає дівчина.

Сара також повністю виключила алкоголь. Такого способу життя вона дотримувалася 10 місяців і жодного разу не зірвалася. Були складні часи, особливо це стосується обідів з сім'єю і друзями, але результати того варті.

"Це повністю змінило моє життя. Я відчуваю контроль над собою. Я постійно дивуюся, відчуваючи в собі силу, рішучість і наполегливість", – розповідає Сара.

Дівчина була шокована, побачивши, як змінилася її свідомість на дієті. "Я не розуміла, як я могла так себе не любити. Тепер я стала розуміти, що я здатна на багато що. Моя вага більше – це не привід стримувати мене. Я можу робити все, що завгодно. Я щасливіша, впевненіша і легша в усіх сенсах цього слова!"

Зараз Сара схудла на 6 розмірів. Схуднення повністю змінило як фігуру, так і її погляди на життя.

"Я довела собі, що я сильна людина. Тепер я відчуваю в собі цю силу. Я буду жити так, як ніколи раніше. Це поліпшило мої особистісні відносини, особливо з чоловіком. Тепер у мене є впевненість, що разом ми зможемо зробити набагато більше", – зізнається дівчина.

Вона також зазначила, що вона більше "присутня" на роботі і відчуває, що може дати своїм студентам більше енергії. "У мене більше немає проблем з астмою, – додала вона. – Я можу піти в будь-який магазин і купити той одяг, який захочу. Цього я ніколи ще не відчувала в своєму житті. Я відчуваю себе звільненою, схвильованою і враженою тими речами, яких я домоглася", – розповідає Сара.

Змінилися і коментарі учнів. Тепер вони роблять їй компліменти.

Нагадаємо, на подібне перетворення зважилася ще одна американка. Раніше ми писали, що 133-кілограмова вчителька скинула половину ваги заради учнів.

Також ми писали, що австралієць-товстун рік харчувався однією картоплею.

Крім цього, ми повідомляли, що дівчина схудла на 100 кілограмів і показала, як вона це зробила.

Також ми повідомляли, що фотограф приголомшливо обіграв схуднення своєї подруги.

Читайте також:

Реклама на segodnya.ua Реклама
Всі новини
Останні новини
Показати ще
Реклама на segodnya.ua Реклама
Говорить президент України
Більше заяв Зеленського
ЗСУ: головне
Докладніше
🙏 Keep Calm
Love is...💙💛
Подорожуй Україною
🏠 Квартирне питання
Новини нерухомості
У пошуках роботи
Знайти своє місце!
🚘 Актуалка для автовласників
Що ще нового?
Допомога під час війни
Більше новин
"Разом нас багато"
Нас не подолати
⚽ Фан-сектор
Вболівай за футбол!
Be in Techno Trends
Слідкуй за новинами
⭐ Срачi прибули
Більше скандалів
🔮 Прогнози та гороскопи
Що ще кажуть зірки?
Всі новини
Останні новини
Показати ще
Герої не вмирають!

Позивний “Депутат”... Сергій Компанієць - старшина роти 93-ї окремої механізованої бригади “Холодний Яр”. Воював на передовій з 2014 року. Хлопці називали 47-річного старшину батьком, бо він допомагав і вчив кожного. Загинув у бою під Ізюмом, прикриваючи побратимів. Його 16-річний син пішов вчитись у військовий коледж…

Історія героя
статистика
Курс криптовалюти сьогодні

Валюта

Ціна, usd

Bitcoin (BTC)

64266.52

Bitcoin Cash (BCH)

394.34

Binance Coin (BNB)

587.27

Dogecoin (DOGE)

0.12

Ethereum Classic (ETC)

23.42

Litecoin (LTC)

74.76

ЗАПРАВКИ
Паливо сьогодні
95+
95
ДП
ГАЗ
57,36
56,30
52,58
25,53
57,49
54,99
52,01
24,98
58,05
57,59
49,56
27,54
59,00
57,00
51,90
26,23
59,09
57,29
55,09
27,48
61,88
59,41
55,49
27,54
61,99
59,99
55,99
27,97
61,99
59,99
55,99
27,98
62,99
60,99
56,99
27,98
-
53,05
49,79
25,21
Наша економіка
5 головних цифр
1
Споживча інфляція Споживча інфляція
18%
2
Облікова ставка Облікова ставка
25%
3
Офіційний курс євро Офіційний курс євро
29,7 грн
4
Офіційний курс долара Офіційний курс долара
29,25 грн
5
Міжнародні резерви Міжнародні резерви
$22,8 млрд
Знати більше💡
Вони нас підтримали
легенди спорту

ВЕЙН ГРЕЦЬКІ. Ми всі згодні, що це безглузда війна. Ми всі бажаємо всім в Україні всього найкращого та молимося за них.

ПЕЛЕ. Я надсилаю свою солідарність народу України. Я молюся і прошу Бога, щоб запанували мир, свобода та любов

ДОМІНІК ГАШЕК. Кожен дорослий у Європі добре знає, що Путін – божевільний убивця, і що Росія веде наступальну війну проти вільної країни та її народу.

ПАОЛО МАЛЬДІНІ. Ніхто не очікував побачити війну на європейській землі, ми хочемо бути на боці народу України.

КЛАУДІО ТАФФАРЕЛ. Дорогі друзі, українці! Наразі весь світ стежить, хвилюється та обурений тим, що відбувається в Україні. Бажаю, щоб на вашу землю якнайшвидше повернувся мир.

1 /2
Валюта
Курс гривні сьогодні

Валюта

Ціна (грн)

Долар США ($)

40.52

Євро (€)

43.43

"Ми з України"
Наш плейлист

PROBASS ∆ HARDI

"Доброго вечора"

PROBASS ∆ HARDI

Макс Барських

"Буде весна"

Макс Барських

Олександр Пономарьов

"Україна переможе"

Олександр Пономарьов

Антитіла

"Топити за своє"

Антитіла

ТНМК и Kozak System

"Мамо"

ТНМК и Kozak System
Співаймо разом!

Натискаючи на кнопку «Прийняти» або продовжуючи користуватися сайтом, ви погоджуєтеся з правилами використання файлів cookie.

Прийняти