Оцінити ризики. Скільки треба пройти або пробігти, щоб спалити калорії від одного пончика, бутерброда з шинкою або повноцінного обіду? Тепер британці це знають. Там почали маркувати їжу, вказуючи саме на те, скільки зусиль доведеться докласти, щоб не набрати зайвого.
48 хвилин звичайної прогулянкової ходьби або 25 хвилин бігу. Саме таких зусиль вимагає знищення 256 калорій. А це лише один солодкий пончик з начинкою. Сендвіч з шинкою або курячою відбивною – це 445 калорій. Півтори години прогулянки або сорок хвилин підтюпцем.
Про спортзал не йдеться. Урядова ініціатива з маркуванням розрахована на середньостатистичного британського споживача. Але такого споживача не існує в природі, кажуть експерти.
"На мою думку, нам потрібна інформація, яка була б зрозуміла й корисна абсолютно кожній людині", – говорить місцева мешканка.
Статистика свідчить, що після впровадження альтернативної маркувальної ініціативи фізична активність покупців супермаркетів зросла аж в три рази. У той же час з'явилася і серйозна проблема – проблема різночитання.
"Стандартний обід – це в середньому 500 калорій. Ви вказуєте цю інформацію. А ще відзначаєте – щоб таку кількість калорій спалити, треба пройти майже 13 кілометрів. Хтось може просто відмовитися від обіду. А це вже недобре", – говорить мешканка Великобританії.
Добре – кажуть дієтологи – просто керуватися здоровим глуздом.
Цю та інші новини ви можете подивитися у випуску інформаційної програми "События" на каналі "Україна".
Читайте також:
- Для боротьби з ожирінням експерти рекомендують менше сидіти
- Якщо ви занадто багато спите: 7 ризиків для здоров'я
- П'ять несподіваних причин зайвої ваги
- Чому росте живіт і як з цим боротися
- Груші допомагають бути стрункішим – вчені
- Чому здорове харчування може спровокувати ожиріння
- Масштаби ожиріння в Росії сильно недооцінюють