"Пожирає" одні і викликає дефіцит інших: вчені з'ясували, як COVID-19 впливає на рівень вітамінів

Коронавірус сильно впливає на рівень вітамінів в організмі. Вчені провели низку досліджень і з'ясували, дефіцит яких вітамінів може викликати COVID-19.

Медики з Туреччини з'ясували, що концентрація ретинолу (біодоступної форми вітаміну А) була вкрай низькою у пацієнтів з важкою формою COVID-19.

З'ясувалося, що після коронавірусу у деяких пацієнтів були симптоми, дуже схожі на наслідки хронічної нестачі вітаміну А.

Деокупація півдня країни – як українські військові відвойовують території

Заборона на пересування країною для військовозобов'язаних – всі деталі

Ракетні удари по мирних українськиих містах - липень 2022

Ядерний тероризм Росії

Як впливає дефіцит вітамінів на перебіг COVID-19?

Дієтологи з Медичного центру в Чикаго з'ясували, що дефіцит вітаміну D може спровокувати важкий перебіг коронавірусної інфекції. Зазначається, що таке може бути, в тому числі і через сезонну нестачу вітаміну в організмі. Частково складність підтримки рівня вітаміну D пов'язана з тим, що не існує великої різноманітності продуктів, в яких міститься вітамін D у великій кількості.

Фахівці рекомендують виходити на сонце не менше 15-30 хвилин в день. Крім того, необхідно постійно отримувати поживні речовин зі свого раціону.

Також небезпечною може бути і нестача вітаміну К. В дослідженні Кембриджського університету йде мова, що його дефіцит може призвести до важкого перебігу коронавірусу і навіть раптової смерті. Вітамін К необхідний для регуляції процесів згортання крові і здоров'я легенів, які страждають через коронавірусну інфекцію.

У період пандемії в усьому світі відзначається високий попит на C, D3 і на препарати цинку. Так, потенційна користь вітамінів при новій інфекції сьогодні активно вивчається, бо вони грають важливу роль в зміцненні організму і його захисті від різних вірусів.

Що кажуть з цього приводу у Всесвітній організації охорони здоров'я?

У ВООЗ нещодавно заявили, що рекомендацій щодо вживання вітамінів D і C, а також цинку здоровим людям з метою профілактики або для лікування коронавірусу COVID-19 немає.

Глава офісу ВООЗ в Україні лікар Ярно Хабіхт запевняє, що необхідні для організму мікроелементи повинні надходити разом зі збалансованим і різноманітним харчуванням, тому, щоб залишатися здоровим, він рекомендує:

• вживати здорову їжу;
• підтримувати фізичну активність;
• дотримуватися фізичного дистанціювання;
• носити маски в громадських місцях;
• користуватися дезинфектором;
• залишатися вдома при поганому самопочутті.

До речі, при перших симптомах коронавірусу фахівці рекомендують звертатися за допомогою до сімейного лікаря, який призначить правильне лікування.