/ Фото: Pixabay
В отличие от столетней британки Дорис Олив Неттинг, которая назвала секретом своего долголетия стакан темного пива в день, американка Тао Порчтон-Линч ведет активный образ жизни, танцует и преподает йогу, а также учит других любить жизнь.
Несмотря на свой почтенный возраст, 100-летняя женщина с легкостью делает упражнения "березка", "собаку мордой вниз" и балансирует на одной ноге. Вот уже 93 года она практикует йогу и преподает ее.
"Мне было где-то семь, когда я гуляла по пляжу в Индии и увидела ребят, которые делали упражнения. Решила и себе попробовать. Тетя приказала не повторять за ними, потому что это не для леди, а я настояла – если они могут, то и я тоже", – вспоминает Тао.
Детское увлечение стало делом для нее всей жизни. В 14 лет она уже учила желающих, рассказывала, какие позы полезны.
Каждое утро женщина просыпается с мыслью, что этот день станет лучше предыдущих. Этому же она учит и своих учеников.
"Ее жизнь – йога, и йога – это ее жизнь. Так она это воспринимает. Это то, что у нее получается лучше всего. Мы, ее ученики, пытаемся перенять это и придерживаемся такой же жизненной позиции", – говорит ученица долгожительницы Сильвия Семильтон-Бейкер.
К Тао приходят как молодые, так и люди в возрасте. Еженедельно она проводит для них несколько тренировок, а сама ходит на занятия по танцам – для души.
И хотя за несколько месяцев ей уже исполнится 101 год, останавливаться долгожительница не планирует.
Напомним, ранее мы писали об американке по имени Флоренс, которая в свои 84 года решила заняться легкой атлетикой – прыжками с шестом.
Также сообщалось о балетной школе для пожилых дам в Австралии– ее ученицам за 60 лет, но они не оставляют своих желаний.