/ Фото: Pixabay
Если вам исполнилось 80 лет, не обязательно лишь вязать носки и печь внукам пирожки. А вот физкультура – обязательна, считает Флоренс, которая в свои 84 очень любит атлетику.
Неважно, что высота, которую она берет с шестом, небольшая. Для ее возрастной группы эта высота рекордная.
Женщина рада, ведь, если она будет усердно тренироваться и поддерживать форму, то хорошо выступит на международных соревнованиях в зале атлетов пожилого возраста. Тренируется Флоренс в университетском спортзале с юной наставницей Эммалин Берг.
"Флоренс приходит пораньше и разогревает мышцы. Здесь она тренируется, а растяжку делает дома, то есть она структурирует свою жизнь и организует распорядок дня, чтобы показать хорошие результаты. А это замечательно для спортсменов любого возраста", – говорит девушка.
Флоренс в шутку называется себя физкультурницей с опытом – она всегда вела активный образ жизни. В спортзал она попала в 59 лет, просто решив поиграть с мужем в теннис.
"Я привыкла всю жизнь тяжело работать. Выросла в деревне, на молочной форме. Когда пошла учиться, то была очень энергичной – играла в баскетбол, любила степ и бальные танцы. А потом увлеклась водными лыжами", – говорит пожилая женщина.
Спорт, которым занимается 84-летняя женщина, называется пентатлон. Сюда, кроме прыжков в высоту с шестом, входят прыжки, тройные прыжки, бег на 60 и 800 метров и бег с препятствиями.
Напомним, что в Австралии открылись занятия балетом для пожилых дам – участницам за 60 лет, но они не оставляют своих желаний.
Мы также писали о балетной школе для взрослых во Львове – ученицам от 50 до 65 лет. Большинство из них годами мечтали о балете, но никогда им не занимались.