Лорі Сантос. Фото: ted.com
В Університеті Єля нещодавно ввели курс, на якому викладають щастя.
Більше тисячі студентів прийшли на лекцію з незвичайною темою "У пошуках щастя". Викладач – професор психології Лорі Сантос, запевняє: бути щасливим – це наука, і оволодіти нею кожному під силу. Перше, що потрібно зробити – розібратися в собі і відповісти на запитання: що радує саме мене?
Матеріальні речі дійсно приносять радість, каже психолог, але – ненадовго. Щастя – абсолютно в іншому – стверджує він.
У сучасному світі з неймовірним темпом життя ще один з головних критеріїв щастя – час і здатність керувати ним.
Молодим людям розповідають, що щастя не в грошах і не в накопиченні майна, а в простих речах. Кажуть там також і про важливість живого спілкування. І вчать, як бути менш залежним від соціальних мереж.
Студенти від лекції в захваті. Кажуть: дисципліна одна з найлегших – в теорії і найскладніших – на практиці.
Раніше норвезькі вчені з Університету Осло провели опитування понад 100 тисяч європейців, щоб з'ясувати головний секрет щаст я. Так ось, дослідники рекомендують не відмовлятися від соціальних мереж – щоденне спілкування в мережі тільки підвищує настрій.