Вчені радять людям, які сидять на дієті, зважуватися по середах

23 грудня 2014, 03:49

Саме в цей день тижня результат буде найбільш коректним

ЕлінаХеландерзТамперскоготехнологічного університету(Фінляндія)і її колегиопублікували дослідженнявжурналіPLOS One, в якомукажуть: люди, які сидять на дієті,повиннізважуватисярегулярно,всередньому -кожні 5днів, повідомляє"Газета.Ru".

Реклама

Якщо ж ви хочетезважуватисяодинразна тиждень,то краще будеробити цевсереду- самевцей день тижнярезультатбуденайбільш коректним.

У дослідженніфахівціввзяли участь більше40осіб, які страждаютьнадмірною вагою ітвердомають намірсхуднути.За пацієнтамиспостерігали протягомроку, за цей часвонизважились2838разів.

В тренді
Критикував Путіна. Суд в Лондоні визнав смерть топ-менеджера "Аерофлоту" Глушкова вбивством

Вчені виявиличітку залежність: люди,якірегулярновимірювалисвою вагу,дійснохуднули, аось ті, хтовстававна вагирідше одного разу на5,8днів,зберігали своїгабаритинезмінними.Однак дослідженняне змоглопояснитипричинутакогостану речей: абопацієнтипереставализважуватися,тому щодієта недавалаефекту, абовагою нецікавилисяті, хтой самоїдієтидотримувавсяне надторетельно.У будь-якомувипадку фахівцірадятьвсім, хто прагнесхуднути,зважуватисяпо середах, оскількисамевцей день тижнянашваганайбільш наближенадо реальної:спостереження показують,що протягом тижнявага тіламає властивістьзмінюватися.

Підпишись на наш telegram

Лише найважливіше та найцікавіше

Підписатися

Реклама

Читайте Segodnya.ua у Google News

Реклама

Новини партнерів

Загрузка...

Новини партнерів

Загрузка...
загрузка...

Натискаючи на кнопку «Прийняти» або продовжуючи користуватися сайтом, ви погоджуєтеся з правилами використання файлів cookie.

Прийняти