Англійські біологи придумали новий спосіб схуднення

28 листопада 2018, 08:44

Експерти пропонують їсти на ніч кисло-молочний сир. Мовляв, саме цей продукт активує спалювання підшкірного жиру

Англійські біологи вигадали новий спосіб схуднення. Вони пропонують їсти на ніч кисло-молочний сир. Мовляв, саме цей продукт активує спалювання підшкірного жиру. Ефект показали численні дослідження.

Реклама

30 грамів сиру містять 37 кілокалорій, а щоб їх засвоїти, організм втрачає вдвічі більше енергії. Так спалюється і підшкірний жир.

Тим часом, дієтолог Наталія Міхнево каже, що схуднення починається на кухніСолодощі міняємо на зелень і фрукти, солодкі напої та алкоголь – на чисту воду. І чотири-п'ять кілограмів за місяць зникнуть непомітно.

"Тарілка здорового харчування ділиться на чотири сегменти: злакові, білки (м'ясо, риба), овочі і фрукти, які можна їсти тільки в першій половині дня", – стверджує Наталя Міхнево, кандидат медичних наук.

Реклама

В тренді
Хакерське угруповання, що атакувало трубопровід у США, закрилося
В тренді
Другі після США. На Марсі приземлився космічний корабель Китаю: відео
Китайський космічний корабель Tianwen-1 приземлився на Червону планету. Скріншот
В тренді
Сварка через перемир'я, рекордні обстріли і новий учасник конфлікту – що відбувається в Ізраїлі

Дієтолог забороняє сідати на дієти – від них організм отримує тільки стрес. І навіть якщо схуднути вдасться, то зайва вага швидко повернеться.

Нагадаємоканадець схуд на 147 кілограмів і розкрив простий секрет стрункості.

Також ми писали, про несподівані секрети "розумного" схуднення: вісім простих кроків.

Крім цього, сайт "Сегодня" повідомляв, як схуднути на пару кілограмів: три унікальних способи від вчених.

Реклама

Підпишись на наш telegram

Лише найважливіше та найцікавіше

Підписатися

Реклама

Читайте Segodnya.ua у Google News

Реклама

Натискаючи на кнопку «Прийняти» або продовжуючи користуватися сайтом, ви погоджуєтеся з правилами використання файлів cookie.

Прийняти