39-річний батько 3-х дітей Джеремі Петерсон з Монтани, США, продемонстрував неймовірну трансформацію свого тіла після того, як позбувся нездорової їжі – щоб не відставати під час прогулянок від своїх дітей.
6 місяців тому чоловік важив 127 кг, і все через регулярне відвідування фаст-фудів і вечірньої звички попивати пивко. Тепер же Петерсон має зовсім інший вигляд, і він цим пишатися, адже йому вдалося перетворитися всього за півроку.
Набирати вагу і жиріти чоловік почав, коли перестав виконувати фізичні вправи. В процесі у нього виникли проблеми з суглобами і шлунком, які були спровоцірованни його далеко не самою здоровою дієтою.
Дізнавшись, що у нього непереносимість вуглеводів, чоловік переключився з піци і перероблених продуктів харчування на кетогенну дієту з високим вмістом жирів, помірною кількістю білків і вільну від вуглеводів, крім овочів .
" Я пройшов шлях від тіла справжнього татуся до статури дитини з коледжу " , – радіє Джеремі . – " Завдяки переходу від жиру до схуднення все стало краще , моє волосся і шкіра виглядають здоровішими , ви можете бачити мій підборіддя замість пухких щічок , і у мене є прес . Я насправді пишаюся своїм животом , раніше мій живіт був справжнім пивним животом , але він зменшується і навіть моя талія теж схудла " , – продовжив він .
За бажання щось в собі змінити Джеремі безмежно вдячний своїм дітям , які надихнули його на зміну способу життя . " Ми завжди були активною сім'єю , але коли ми ходили в похід , мої маленькі діти йшли прямо на гору , поки я задихався і не міг йти в ногу з ними " , – розповідає чоловік . – " Моє перетворення відбулося настільки швидко , тому що я щодня виконував програму тренувань без будь-яких перерв , що і допомогло позбутися від жиру так швидко " .
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ
План харчування і тренувань чоловікові допоміг розробити сайт mytransphormationstartstoday.com , де його , до того ж , постійно заохочували регулярними конкурсами з грошовими призами . Так , за перший місяць він виграв 2500 доларів , а 150 – денний челлендж обернувся для нього вражаючою нагородою в 50 тисяч доларів – на додаток до переваг здорового життя і прекрасної фігури .
Раніше ми писали, що дев'ятикласник за чотири місяці схуд на 23 кг.
Нагадаємо, що схудла на півцентнера британка стала витонченою красунею.
Також "Сегодня" повідомляла, що 22-річна дівчина відмовлялась пити воду, побоюючись набрати вагу.
А дівчина, яка отримала прізвисько Гладкі Стегна, скинула зайву вагу і стала зіркою соцмереж.
Крім того, ми повідомляли, що дівчина схудла на 100 кілограмів і показала, як вона це зробила.
А королева краси Великобританії відмовилася худнути і повернула корону.
Головні теми